Савремена медицина нуди пуно опција, како брзо прићи потенцију пре дела. Питање је релевантно, посебно када партнер очекује активне акције од мушкарца, а он има следећи стрес на послу. Али вредно је схватити како и како брзо одгајати потенцију да одаберете најсигурнију и најоптималну опцију за себе. Штавише, традиционална медицина не заостаје и нуди много начина да се брзо побољша потенцијала са минималним финансијским и привременим трошковима.
Модерна фармакопеја нуди много начина да брзо постави потенцију уз помоћ спољне и унутрашње употребе. У зависности од вечерњих планова, човек треба да изабере један од одговарајућих стимулатора сексуалне енергије у облику таблета или у облику гелова, креме.
Како брзо повући потенцију пре сексуалног односа?
Ако је разлог слабљења ерекције узбуђење, прекомерне, нервозе, минимум искуства, а затим ће тестирати савети више од десет година.
Вежбе
- Лук. Лежати на поду, на леђима, подигните карлични простор боковима, али оставите рамена да леже на поду. Што је већи раст, јачи проток крви на гениталије.
- Ротација. Дођите тачно, поставите ноге, направите ротационе покрете карлице. Авион ротације може бити било који, важно је само задржати равност дисања и направити покрете у једном ритму.
- Чучњеви помажу да брзо вратите еректилну функцију. На издисају - чучањ, на инспирацију - устаните. Ритам је чак и брз, амплитуда чучањ је максимална, руке се могу ставити на стражњу страну столице.
- Обука мишића стидне и моћи. Лезите на леђа на под, лагано раширите ноге и напрегнуте, оптерећујте мишиће препоне, анус, као што је то било, "повлачи" на тестисе. Тренинг савршено ублажава вишак напона и пружа активну циркулацију крви у карлици. Задњица би требала бити потпуно опуштена.
- Да бисте стимулисали простату једноставно и брзо: седите на столицу, притиском на подручје између ануса и тестиката на седиште. Задњица остају опуштена.
Можете се оптеретити и опустити мишиће ануса где и ако желите. Број пута до 20 година, време одлагања у напетости ануса мишића је до 5-10 секунди.
Вежбе не само да стимулишу циркулацију крви, већ и ублажавају нервну напетост, стрес. Једноставност циклуса не омета изузетно високу ефикасност вежби - Ово је брз и оптималан начин да се повећа потенција ако је датум планиран за вече.
Укусни коктели
Опција за мушкарце који немају дуго-упису. Коктели ће помоћи да се у складу са сексуалним односима и пружи брзо повећање потенције:
- 1 Тбсп. Природни сок од парадајза, 3 препечала сирова јаја, прстохват бибера и соли - отреси све, пиће у једном гутљају.
- 2 Тбсп. л. Мед, сок 1 лимун, 5 ораха (боље је прекршити) - помешати и јести одмах.
- 200-300 мл природног тамног пива, 0,5 тбсп. Крема од масти, 1 пилећи сирови јаје - мешавина и пиће, али само за људе са јаким стомаком.
Можете комбиновати пиће са врло лаганом смрзнутом ужином у облику кришке сира, свежег воћа или авокада. Узгред, последњи производ је јели независно може заменити дозу лека апотеке који помаже да се продужи сексуални однос.
Одмор
Да бисте брзо поставили потенцију пре чина, морате се опустити. Полу-хоур одмор ће вам помоћи. Али прво бисте требали искључити све гадгете, ТВ, радио. Морате да спавате или лажете не више од 40 минута. Још дише, а не да се омета и боље је да не размишљате о раду, већ да сањате о датуму.
Након одмора, будите сигурни да ћете се супротставити тушем. Лепо је направити контрастне купке за подручје препоне: сипајте хладну воду у један базен, вруће у другој. Алтернативно седите у базенима, дуготрајним у сваком од њих не више од 30 секунди. Број понављања је до 20 година.
Контрастни тонови туширања добро тело, повећава производњу тестостерона и побољшава расположење. И након туширања, попијте један од предложених коктела и можете ићи на састанак.
Савет! Ако душа није довољно за енергију, не журите да пијете снажну кафу. Боље је попити шољу чоколаде, какаа и пити га са прстом сушеног ђумбира, кардамоном. Ово ће вам помоћи да побољшате расположење и брзо доведе тело у "борбену државу", али кафа може довести до дехидрације.
Народне методе за брзо повећање потенције
Одређена храна ће помоћи да се повећа ерекција. Можете их унијети у исхрану и унапред и непосредно пре дела - лака вечера на сат времена пре него што се АИДС треба да састоји од таквих састојака као:
- Пријехова од мора: козице, дагње, лигње у печеним, кухани или пирјани, богате омега3 са киселинама, минералима и савршено повећавају производњу тестостерона.
- Печени шпарога је природни афродизијак који може унапред побољшати потенцију готово одмах.
- Грчка Нут, бадеми, лешници богати у цинку пружају пораст брзине еректилне функције. Ако редовно постоје ораси (5-6 ком дневно), можете заборавити на проблеме са потенције и депресијом.
- Свеже салата першла (50 гр.) Са кашиком масти павлаке - одлична доморска вечера и средство за брзо повећање сексуалних способности.
Савет! Нут са медом су доказани фолк начин како брзо прићи потенцију у мушкарцу. Узимање једне кашике дневно, човек неће само подржати своју еректилну функцију, али ће такође смањити ризик од кардиоваскуларног, генитоурираног система, избећи сезонске прехладе и многе друге проблеме.
Помаже повећати потенцију по сату, део семенки бундеве, посуде од јагоде, воће авокада. Ово су производи богати цинком, калијумом, који доприносе синтези тестостерона и због тога не повећавају не само мушку снагу, већ и либидо, као и повећавају трајање сексуалног односа. То је само јагоде, супротно уобичајеном мишљењу, не треба је јести шампањцу или шлаг, али са прстом нарибаног ђумбира, тлоцно црно-црвеног паприка и капљице меда - рецепт је беспрекоран, помажући мушкој снази код одраслих мушкараца. Бобице се могу исећи или израђивати од меда, паприке и горива горива и помешати са целокупном јагодом.
Често се користи сода бикарбоне да би побољшала ерекцију није за свакога. Можете покушати:
- Сода Груел са медом (1 кашика. Сода и 3 Тбсп. Л. Мед) - Узми 1 Тбсп. л. Једном дневно.
- Микроклизми: 1 литар. Чиста вода 1 Тбсп. л. Сода. Производ чисти тело од токсина, спречава упалу у простату.
- Купатило: 0,5 кг соде од 3 литре воде - смеша је лизање, сипајте у купање и лежите у топлој води 30 минута. Након купке, истуширајте се. Добар седатив пре спавања ће вам помоћи да се опустите и уживате у интимности.
Савет! Сода за потенцију је контроверзни рецепт, али многи мушкарци више воле ову посебну опцију која захтева систематску употребу. Запамтите, само микроклари обећавају брзо једнократно повећање храбрости, али ефекат је привремен и за отпорност ерекције коју морате извршити поступке најмање 3-4 пута месечно.
Припреме за брзо повећање потенције
Важно! Сва средства морају бити прихваћена најмање сат времена пре дела. Дрога се продају и у уобичајеном облику капсула и на таблетама за жвакање.
Знајући како брзо побољшати потенцију, не би требало да занемарује превенцију еректилне дисфункције. Конкретно, фондови апотека имају за циљ постизање једног-временског ефекта, али можете бити зацелили из проблема само елиминисањем узрока патологије. И, наравно, не заборавите на физичку активност и одржавање исхране.